ΚΟΥΔΟΥΝΑΚΟΥ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ,ΓΕΩΡΓΑΤΟΣ ΛΕΟΝΑΡΔΟΣ ΗΛΙΑΣ, Χαρακτηριστικά της προπόνησης φυσικής κατάστασης που εφαρμόζουν οι Έλληνες προπονητές καράτε στους αθλητές τους, 2022,