Μονάδα:
Κατεύθυνση Η Επιστήμη του Στρές και η Προαγωγή της ΥγείαςΒιβλιοθήκη Επιστημών Υγείας
Ημερομηνία κατάθεσης:
2014-01-17
Συγγραφέας:
Πίζγα Ασπασία
Στοιχεία επιβλεπόντων καθηγητών:
Γεώργιος Χρούσος, Δαρβίρη Χριστίνα, Βάρβογλη Λίζα
Πρωτότυπος Τίτλος:
Oι επιδράσεις της διαφραγματικής αναπνοής και της προοδευτικής μυϊκής χαλάρωσης στη ψυχική υγεία των γυναικών με ιστορικό αισθητικών επεμβάσεων. Πιλοτική μη τυχαιοποιημένη κλινική μελέτη.
Γλώσσες εργασίας:
Ελληνικά
Περίληψη:
Εισαγωγή: Οι τεχνικές διαχείρισης του στρες μπορούν να αποτελέσουν μέρος της
καθημερινής κλινικής πράξης και κατά συνέπεια να ωφελήσουν περαιτέρω γυναίκες
με συχνές αισθητικές επεμβάσεις και θεραπείες.
Σκοπός: Μελέτη με σκοπό να συμβάλλει στην αποτελεσματική μη φαρμακευτική
διαχείριση του στρες των γυναικών που υποβάλλονται σε επαναλαμβανόμενες
αισθητικές επεμβάσεις αλλά και την πρόληψη της δυσμορφικής διαταραχής σώματος.
Μέθοδος: Πρόκειται για μια πιλοτική μη τυχαιοποιημένη παράλληλου τύπου μελέτη.
Γυναίκες που επισκέπτονταν πλαστικό χειρουργό και είχαν ιστορικό
επαναλαμβανόμενων αισθητικών επεμβάσεων κλήθηκαν ώστε να συμμετέχουν σε
πρόγραμμα διαχείρισης του στρες διάρκειας 8 εβδομάδων (intervention Group Ν=30)
που περιλαμβάνει διαφραγματικές αναπνοές και προοδευτική μυϊκή χαλάρωση -
relaxation breathing - progressive muscle relaxation, RB-PMR- δύο φορές την
ημέρα) ή εντάσσονταν στην ομάδα ελέγχου (control Group Ν=30). Χρησιμοποιήθηκαν
μέτρα αυτοαναφοράς για την αξιολόγηση του αντιλαμβανόμενου στρες, των
συμπτωμάτων δυσμορφικού συνδρόμου, της ικανοποίησης από τη ζωή, του κέντρου
ελέγχου της υγείας, του ιστορικού τιμωρίας, των στρεσογόνων γεγονότων ζωής κατά
την έναρξη του προγράμματος και στο τέλος των 8 εβδομάδων παρακολούθησης.
Αποτελέσματα: Στους συμμετέχοντες της ομάδας παρέμβασης παρατηρήθηκε στατιστικά
σημαντική μείωση του αντιλαμβανόμενου στρες και των συμπτωμάτων δυσμορφικής
διαταραχής σώματος (r = 0.21 και 0.5, αντίστοιχα). Παρατηρήθηκε στατιστικά
σημαντική αύξηση του εσωτερικού κέντρου ελέγχου της υγείας (r=0,36) και
σημαντική μείωση του εξωτερικού και του παράγοντα τύχη της υγείας ( r= 0,22 και
0,35 αντίστοιχα). Επιπλέον στην ομάδα παρέμβασης σημειώθηκε σημαντική αύξηση
της ικανοποίηση από τη ζωή (r=0,31). Οι γυναίκες που παρουσίασαν μεγαλύτερη
συμμόρφωση στις τεχνικές χαλάρωσης ήταν οι νεότερες με υψηλό εκπαιδευτικό
επίπεδο.
Συμπέρασμα: Το πρόγραμμα διαχείρισης του στρες που περιλαμβάνει εφαρμογή
διαφραγματικών αναπνοών και προοδευτικής μυϊκής χαλάρωσης 2 φορές σε καθημερινή
βάση σχετίζεται με μεταβολές στο αντιλαμβανόμενο στρες, στη συχνότητα
συμπτωμάτων δυσμορφικού συνδρόμου, στο βαθμό αντιλαμβανόμενης ικανοποίησης από
τη ζωή και στο κέντρο ελέγχου της υγείας.
Μελλοντικές μελέτες θα πρέπει να επεκτείνουν την έρευνα με τη χρήση
αντικειμενικότερων κλινικών και εργαστηριακών μετρήσεων.
Λέξεις-κλειδιά:
Διαφραγματική αναπνοή, Προοδευτική μυϊκή χαλάρωση, Δυσμορφική διαταραχή σώματος, Στρες, Χαλάρωση
Αρ. σελίδων ευρετηρίου:
0
Αρ. βιβλιογραφικών αναφορών:
92
