Πετοσφαίριση και μυοσκελετικοί τραυματισμοί

Πτυχιακή Εργασία uoadl:2942903 105 Αναγνώσεις

Μονάδα:
Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Βιβλιοθήκη Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Ημερομηνία κατάθεσης:
2021-04-13
Έτος εκπόνησης:
2021
Συγγραφέας:
Μαριάτου-Μεταξά Ελένη
Στοιχεία επιβλεπόντων καθηγητών:
Τσίγκανος Γεώργιος, Λέκτορας ,Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθήνας
Πρωτότυπος Τίτλος:
Πετοσφαίριση και μυοσκελετικοί τραυματισμοί
Γλώσσες εργασίας:
Ελληνικά
Μεταφρασμένος τίτλος:
Πετοσφαίριση και μυοσκελετικοί τραυματισμοί
Περίληψη:
H πετοσφαίριση αποτελεί ένα άθλημα με τα υψηλότερα ποσοστά συμμετοχής συγκριτικά με τα άλλα αθλήματα, καθώς μπορεί να διεξαχθεί σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους, ενώ έχει εξελιχθεί σε δύο ολυμπιακές κατηγορίες. Όπως συμβαίνει και σε όλες τις αθλητικές δραστηριότητες, έτσι και εδώ, δηλαδή και στους δύο τύπους πετοσφαίρισης υπάρχει η πιθανότητα εμφάνισης τραυματισμών. Το οξύ διάστρεμμα της ποδοκνημικής αποτελεί τον πιο συνηθισμένο τραυματισμό των αθλητών πετοσφαίρισης σάλας, ακολουθούμενο από άλλους όπως οι τραυματισμοί υπέρχρησης της περιοχής του ώμου, του γόνατος και της οσφύος . Η εμφάνιση των τραυματισμών οδηγεί σε απώλεια χρόνου προπόνησης, σε λιγότερες συμμετοχές στους αγώνες, στην ψυχολογική επιβάρυνση των αθλητών και σε οικονομικές επιπτώσεις. Σκοπός της παρούσης εργασίας είναι να εξετασθούν στρατηγικές και τρόποι πρόληψης και αποκατάστασης των τραυματισμών που εμφανίζονται στην πετοσφαίριση. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν τη συμβολή της σωστής προετοιμασίας πριν την αγωνιστική περίοδο στην αποφυγή τους, ενώ παράλληλα πολύ σημαντική φάνηκε να είναι και η προθέρμανση των αθλητών . Επίσης ιδιαίτερα ουσιώδης είναι η χρήση κατάλληλου εξοπλισμού για την προστασία από τραυματισμούς. Ωστόσο, από τους βασικότερους παράγοντες πρόληψης των τραυματισμών θεωρείται η ενδελεχής γνώση της τεχνικής κάτι που μπορεί να λειτουργήσει προστατευτικά. Αυτό είναι ένα ιδιαίτερο σημείο που πρέπει να εστιάσουν οι προπονητές, όπως και η μυική ενδυνάμωση , εκτός της προπόνησης, είτε με αντιστάσεις, είτε με πλειομετρική προπόνηση.
Κύρια θεματική κατηγορία:
Εκπαίδευση – Αθλητισμός
Λέξεις-κλειδιά:
πετοσφαίριση, τραυματισμοί, πρόληψη, αποκατάσταση
Ευρετήριο:
Όχι
Αρ. σελίδων ευρετηρίου:
0
Εικονογραφημένη:
Όχι
Αρ. βιβλιογραφικών αναφορών:
104
Αριθμός σελίδων:
74
ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΛΕΝΗ ΜΑΡΙΑΤΟΥ ΜΕΤΑΞΑ.pdf (2 MB) Άνοιγμα σε νέο παράθυρο