Μονάδα:
Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και ΑθλητισμούΒιβλιοθήκη Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Ημερομηνία κατάθεσης:
2024-07-09
Συγγραφέας:
ΠΕΣΛΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ
Στοιχεία επιβλεπόντων καθηγητών:
Πολυξένη Αργειτάκη ,Αναπληρώτρια Kαθηγήτρια ,ΣΕΦΑΑ,ΕΚΠΑ
Ζηνέλης Θεόδωρος , Αποσπασμένος Εκπαιδευτικός , ΣΕΦΑΑ,ΕΚΠΑ
Πρωτότυπος Τίτλος:
Η επίδραση του άγχους στο Ταεκβοντό (TKD)
Γλώσσες εργασίας:
Ελληνικά
Μεταφρασμένος τίτλος:
Η επίδραση του άγχους στο Ταεκβοντό (TKD)
Περίληψη:
Η παρούσα πτυχιακή διερευνά την επίδραση του άγχους στην απόδοση των αθλητών του Taekwondo (TKD), συγκρίνοντας το με άλλα μαχητικά αθλήματα, και διερευνά αποτελεσματικές ψυχολογικές παρεμβάσεις για τη διαχείριση του άγχους. Η μελέτη εμβαθύνει στους ορισμούς και τα είδη του άγχους, εστιάζοντας στο άγχος κατάστασης και στο άγχος προδιάθεσης, καθώς και πως το αντιμετωπίζουν οι αθλητές TKD. Γνωστικά συμπτώματα, όπως η ανησυχία, και σωματικά συμπτώματα, όπως η μυϊκή ένταση φέρουν τους αθλητές σε θέση μείωσης της απόδοσης τους. Η έρευνα παρέχει επίσης μια συγκριτική ανάλυση των ψυχολογικών προφίλ μεταξύ των αθλητών TKD και των ασκούμενων άλλων μαχητικών αθλημάτων, χωρίς όμως να εντοπίζεται κάποια σημαντική διαφορά μεταξύ των διαφορετικών μαχητικών αθλημάτων. Φαίνεται πως οι τεχνικές χαλάρωσης, νοητικής απεικόνισης και αυτό-ομιλίας μπορούν να προσφέρουν στους αθλητές υψηλότερα επίπεδα αυτοπεποίθησης και αυτό-αποτελεσματικότητας, μειώνοντας έτσι το άγχος τους και αυξάνοντας την απόδοση τους. Τα ευρήματα υπογραμμίζουν τη σημασία των στοχευμένων ψυχολογικών στρατηγικών για την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και της ανταγωνιστικής απόδοσης των ασκούμενων του TKD, συμβάλλοντας στην ευρύτερη κατανόηση της διαχείρισης του άγχους στα μαχητικά αθλήματα.
Κύρια θεματική κατηγορία:
Εκπαίδευση – Αθλητισμός
Λέξεις-κλειδιά:
TKD, νοητική απεικόνιση, αυτό-αποτελεσματικότητα, άγχος, στρες, αυτοπεποίθηση
Αρ. σελίδων ευρετηρίου:
0
Αρ. βιβλιογραφικών αναφορών:
40
