Μονάδα:
Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και ΑθλητισμούΒιβλιοθήκη Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Ημερομηνία κατάθεσης:
2019-07-09
Συγγραφέας:
ΑΡΚΟΥΡ ΜΠΕΡΝΑΡ-ΑΝΤΡΕ-ΝΤΕΝΙ-ΡΕΝΕ
ΣΑΡΔΕΛΗΣ ΣΤΑΥΡΟΣ
Στοιχεία επιβλεπόντων καθηγητών:
Επίκουρος Καθηγητής Κλασσικού Αθλητισμού : Γρηγόριος Μπογδάνης
Πρωτότυπος Τίτλος:
Η επίδραση της αφυδάτωσης στην αλτική ικανότητα,στην μυική δύναμη και στον δρόμο ταχύτητας
Γλώσσες εργασίας:
Ελληνικά
Μεταφρασμένος τίτλος:
Η επίδραση της αφυδάτωσης στην αλτική ικανότητα,στην μυική δύναμη και στον δρόμο ταχύτητας
Περίληψη:
Σκοπός αυτής της έρευνας ήταν η εύρεση της επίδρασης της αφυδάτωσης σε αθλητές που εκτέλεσαν δρομικά σπρίντ, κατακόρυφα άλματα και ισομετρική δύναμη. Στην έρευνα πήραν μέρος 9 αθλητές/τριες, 5 θήλεις και 4 αρρένες , οι οποίοι χωρίστηκαν σε δύο πειραματικές συνθήκες και πραγματοποιήσαν και τις δύο όλοι τους. Ύστερα από διατροφικές προσαρμογές και αναλύσεις τα άτομα ακολούθησαν το ανάλογο πρωτόκολλο για να λάβουν μέρος στις συνεδρίες και τις μετρήσεις. Σωματομετρήσεις και ουροληψία μετρήθηκαν και δόθηκε ερωτηματολόγιο για την αίσθηση της δίψας εκείνη την στιγμή της μέτρησης πριν και μετά. Πρακτικά, εκτέλεσαν προθέρμανση 15 λεπτών και μετά τρείς προσπάθειες σε μετρήσεις CMJ και R.F.D. και τέλος δρομικές ταχύτητες 10 / 20/ 30m. και 6x30m. Επιτεύχθηκε αφυδάτωση 1.1% και τα ερωτηματολόγια έδειξαν αισθητή διαφορά και στατικά σημαντική ανάμεσα στις συνθήκες .Όμως, το ειδικό βάρος των ούρων που συλλέκτηκε όντας λίγο άνω του φυσιολογικού για την αφυδάτωση δεν ήταν στατιστικά σημαντική η διαφορά. Η διαφορά μεταξύ των δύο συνθηκών βρίσκει στατιστικά σημαντικό τον δρόμο των 10m. με 3.2% διαφορά και p=0,019. Η αφυδάτωση του επιπέδου αυτού δεν επιδρά στη μέγιστη δύναμη, αλλά μειώνει τον RFD με p=0.05 με 13.3% στα 150ms., p=0.03 με 11.8% στα 200ms. και p=0.03 με 11.2% στα 250ms. Όλεςοιάλλεςδρομικές καιαλτικέςμετρήσειςήτανστατιστικώς μη σημαντικές. Συμπερασματικά, ύστερα από αφυδάτωση στο 1.1% σε αθλητές 20-23 ετών διαπιστώνεται ότι υστερεί η δρομική ταχύτητα έναντι της συνθήκης ενυδάτωσης κατά 3.2% στα 10 μέτρα. Επίσης, η αφυδάτωση μειώνει την απόδοση του RFD και από 13.3% εώς 11.2% στα χρονικά διαστήματα των 150ms. Εώς250ms.Ακόμα και μια μικρού μεγέθους αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει μείωση της επιτάχυνσης (χρόνος στα 10 m) και του ρυθμού εφαρμογής δύναμης.
Κύρια θεματική κατηγορία:
Εκπαίδευση – Αθλητισμός
Λέξεις-κλειδιά:
Λέξεις κλειδιά : Αφυδάτωση, ενυδάτωση, νερό, άλματα, ταχύτητα, δύναμη, βάρος , διατροφή, CMJ, RFD, ισομετρική δύναμη, ούρα.
Αρ. σελίδων ευρετηρίου:
2
Αρ. βιβλιογραφικών αναφορών:
31
