Στοιχεία επιβλεπόντων καθηγητών:
ΤΟΥΜΠΕΚΗΣ ΑΝΑΡΓΥΡΟΣ, ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΗΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ, ΣΕΦΑΑ, ΕΘΝΙΚΟ ΚΑΙ ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ
Περίληψη:
Σκοπός της μελέτης ήταν να εξετάσει τις μεταβολές της κρίσιμης ταχύτητας κολύμβησης (CV) μετά από μια περίοδο προπόνησης. Στην έρευνα συμμετείχαν 25 κολυμβητές (14 κορίτσια και 11 αγόρια, ηλικία: 11,5±0,7 έτη). Αξιολογήθηκαν οι επιδόσεις στα 50, 200 και 400 μ ελεύθερο και υπολογίστηκε η αρχική CV1. Οι δοκιμασίες επαναλήφθηκαν μετά από 6 εβδομάδες για να υπολογιστεί η μεταβολή της CV μετά από την περίοδο προπόνησης (CV2). Επιπλέον, υπολογίστηκε η CV ώς ποσοστό της ταχύτητας των 400 μέτρων. Διαπιστώθηκε σημαντική βελτίωση στην κρίσιμη ταχύτητα μετά από την περίοδο προπόνησης (t=-8,12, p=0,00). Παρουσιάστηκε σημαντική βελτίωση σε αγόρια και κορίτσια (F1,23=64,37, p=0,00), αλλά δεν εντοπίστηκε διαφορά μεταξύ των δύο φύλων στην κρίσιμη ταχύτητα (F1,23=0,3, p=0,58) και δεν παρατηρήθηκε αλληλεπίδραση μεταξύ μετρήσεων και φύλου. Το ποσοστό της CV στην ταχύτητα των 400 μέτρων αυξήθηκε σημαντικά μετά την παρέμβαση (96,9±0,44, έναντι 96,6±0,70%, p=0,01) ενώ παρατηρήθηκε ότι οι αθλητές που είχαν χαμηλότερο ποσοστό σε σχέση με τους υπόλοιπους συμμετέχοντες στην πρώτη μέτρηση παρουσίασαν μεγαλύτερη βελτίωση μετά από την περίοδο έξι εβδομάδων προπόνησης. Συμπερασματικά, η κρίσιμη ταχύτητα θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ως μια καθοριστική παράμετρος για τη προπόνηση και την εξέλιξη της απόδοσης σε νεαρούς κολυμβητές και κολυμβήτριες.
