Στοιχεία επιβλεπόντων καθηγητών:
ΚΑΡΑΜΠΑΤΣΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ, ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΗΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ, ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ, ΕΘΝΙΚΟ ΚΑΙ ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΑΣ.
Περίληψη:
Οι αθλητικές ρίψεις είναι αγωνίσματα του κλασικού αθλητισμού, τα οποία είναι η σφαιροβολία, η σφυροβολία, η δισκοβολία, ο ακοντισμός και εντάσσονται στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών αγώνων. Για την βελτίωση της επίδοσης, οι αθλητές των ρίψεων ακολουθούν ένα πρόγραμμα προπόνησης βασισμένο στη θεωρία του περιοδισμού, η οποία διαιρεί το έτος σε μικρότερες περιόδους και φάσεις, ώστε ο όγκος, η ένταση και το είδος της επιβάρυνσης να ταξινομηθούν στις περιόδους με τον πιο ιδανικό τρόπο. Επίσης, σημαντικό ρόλο στην επίτευξη μίας ριπτικής επίδοσης παίζουν τα ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά των αθλητών, αλλά και οι βιομηχανικοί παράγοντες, όπως είναι η ταχύτητα, η γωνία και το ύψος απελευθέρωσης του ριπτικού αντικειμένου. Ακόμα, έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχει στατιστικά σημαντική συσχέτιση μεταξύ ορισμένων παραγόντων, όπως η μυϊκή δύναμη, η μυϊκή ισχύς και η αρχιτεκτονική δομή του μυός, με την ριπτική επίδοση. Σκοπός της παρούσας εργασίας ήταν να καταγράψει τις αλλαγές που συμβαίνουν στα αρχιτεκτονικά χαρακτηριστικά της δομής του έξω πλατύ μηριαίου μυός κατά τη διάρκεια ενός προπονητικού έτους. Στην συγκεκριμένη εργασία, συμμετείχαν δώδεκα αθλητές υψηλού επιπέδου και των τεσσάρων ριπτικών αγωνισμάτων, οι οποίοι αξιολογήθηκαν στην αρχιτεκτονική δομή του έξω πλατύ μηριαίου μυός στην προπαρασκευαστική περίοδο: φάση 1 (Τ1) και 2 (Τ2) και στη φάση 3 (Τ3) της αγωνιστικής περιόδου, τους μήνες Δεκέμβριο-Μάρτιο και Ιούλιο, αντίστοιχα. Από τα αποτελέσματα προέκυψε ότι το πάχος του μυός αυξήθηκε κατά 4,45% (p=0,018) μεταξύ των περιόδων Τ1-Τ2, ενώ μεταξύ Τ2-Τ3 μειώθηκε κατά 6,14% (p=0,013). Επιπλέον, από την πρώτη έως την τελευταία μέτρηση μειώθηκε το πάχος του έξω πλατύ μηριαίου μυός κατά 2,14% (p=0,052). Σύμφωνα με τη θεωρία του περιοδισμού (L.P. Matveyev 1965), τα αποτελέσματα αυτά φαίνεται να δικαιολογούνται, καθώς ο όγκος της επιβάρυνσης είναι αυξημένος κατά την προπαρασκευαστική περίοδο, ενώ στην αγωνιστική μειώνεται αρκετά.
Λέξεις-κλειδιά:
Αθλητικές ρίψεις, περιοδισμός προπόνησης, μυϊκή δύναμη, μυϊκή ισχύς, αρχιτεκτονική δομή μυός
