Μονάδα:
Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και ΑθλητισμούΒιβλιοθήκη Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Ημερομηνία κατάθεσης:
2023-06-28
Συγγραφέας:
ΑΝΤΩΝΙΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ
Στοιχεία επιβλεπόντων καθηγητών:
Νίκος Γρίβας , Λέκτορας , ΣΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ
Πρωτότυπος Τίτλος:
Οι ψυχολογικές τεχνικές της αυτο-ομιλίας και της νοερής απεικόνισης στο άθλημα της Αντισφαίρισης.
Γλώσσες εργασίας:
Ελληνικά
Μεταφρασμένος τίτλος:
Οι ψυχολογικές τεχνικές της αυτο-ομιλίας και της νοερής απεικόνισης στο άθλημα της Αντισφαίρισης.
Περίληψη:
Σκοπός της παρούσας εργασίας είναι να αναλύσει τον τρόπο με τον οποίο οι ψυχολογικές τεχνικές της αυτο-ομιλίας και της νοερής απεικόνισης έχουν τη δυνατότητα να συμβάλουν στη μεγιστοποίηση της απόδοσης των αντισφαιριστών. Κεντρικός άξονας, λοιπόν, γύρω από τον οποίο κινείται η εργασία είναι το άθλημα της αντισφαίρισης. Ειδικότερα, μέσα από τη μελέτη σχετικών βιβλιογραφικών πηγών τονίστηκε η αναγκαιότητα ανάπτυξης των ψυχολογικών δεξιοτήτων των αντισφαιριστών. Ακολούθως, προβλήθηκε η χρησιμότητα της ψυχολογικής ετοιμότητας των αθλητών ενώ παράλληλα πραγματοποιήθηκε ειδική αναφορά στα ψυχολογικά χαρακτηριστικά που οδηγούν στη μεγιστοποίηση της απόδοσης των αθλητών. Επιπλέον, με την παράθεση σχετικών ερευνητικών δεδομένων καθώς και πειραματικών μελετών επιχειρήθηκε να γίνει αντιληπτό πως η διάκριση στο άθλημα της αντισφαίρισης απαιτεί την ταυτόχρονη προετοιμασία του αθλητή σε ψυχολογικό, σωματικό και πνευματικό επίπεδο. Στη συνέχεια, έγινε ειδική μνεία στις λειτουργίες και στις παραμέτρους που επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα της αυτο-ομιλίας. Ακόμη, επισημάνθηκαν οι ειδικότερες εκφάνσεις της συγκεκριμένης ψυχολογικής τεχνικής. Μέσα από την αναφορά σε μελέτες και ερευνητικά δεδομένα υπογραμμίστηκε ο σκοπός που επιτελεί η ένταξη του αυτοδιαλόγου στο προπονητικό πρόγραμμα. Επίσης, υπογραμμίστηκε ποιο είδος αυτοδιαλόγου κρίνεται αποτελεσματικότερο σχετικά με την αθλητική εξέλιξη ενός ατόμου. Ταυτόχρονα, η αναφορά στις περιπτώσεις επαγγελματιών παικτών όπως ο Ρότζερ Φέντερερ και η Σερένα Γουίλιαμς απέδειξε πως αντισφαιριστές υψηλού επιπέδου έχουν οδηγηθεί στη νίκη μέσω της εφαρμογής ψυχολογικών τεχνικών τόσο στο στάδιο της προετοιμασίας, όσο και κατά τη διάρκεια των αναμετρήσεων στις οποίες λάμβαναν μέρος. Στο ίδιο πλαίσιο, αναλύθηκε η έννοια της νοερής απεικόνισης. Πιο αναλυτικά, προβλήθηκαν τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά, οι λειτουργίες καθώς και τα είδη της εν λόγω ψυχολογικής τεχνικής. Η μελέτη πειραματικών μελετών ανέδειξε τον τρόπο ενίσχυσης της απόδοσης των αθλητών μέσω της χρήσης της νοερής απεικόνισης. Ακόμη, ιδιαίτερη σημασία αποδόθηκε στην ένταξη της νοερής απεικόνισης στο προπονητικό στάδιο. Τέλος, προβλήθηκε η περίπτωση ενός επαγγελματία παίκτη, του Νόβακ Τζόκοβιτς ο οποίος χρησιμοποιεί τη συγκεκριμένη τεχνική με στόχο την ψυχολογική θωράκισή του.
Κύρια θεματική κατηγορία:
Εκπαίδευση – Αθλητισμός
Λέξεις-κλειδιά:
αντισφαίριση, ψυχολογία, αυτο-ομιλία, αυτοδιάλογος, νοερή απεικόνιση.
Αρ. σελίδων ευρετηρίου:
0
Αρ. βιβλιογραφικών αναφορών:
121
