Μονάδα:
Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και ΑθλητισμούΒιβλιοθήκη Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Ημερομηνία κατάθεσης:
2023-07-05
Συγγραφέας:
ΠΛΑΤΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
Στοιχεία επιβλεπόντων καθηγητών:
Πασχάλης Βασίλης, Αναπληρωτής καθηγητής, ΣΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ
Πρωτότυπος Τίτλος:
Η επίδραση του μυϊκού μικροτραυματισμού των εκτεινόντων του γόνατος στην πρόσληψη οξυγόνου με χειροεργόμετρο
Γλώσσες εργασίας:
Ελληνικά
Μεταφρασμένος τίτλος:
Η επίδραση του μυϊκού μικροτραυματισμού των εκτεινόντων του γόνατος στην πρόσληψη οξυγόνου με χειροεργόμετρο
Περίληψη:
O σκοπός του πειράματος ήταν να μελετήσει την πιθανή επίδραση του μυϊκού μικροτραυματισμού του κάτω άκρου με ισοκινητική έκκεντρη άσκηση στην μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου που εκτελείται σε χειροεργόμετρο.
Το δείγμα αποτελούνταν από 6 ενήλικους ελεύθερα ασκούμενους και επισκέφτηκαν το εργαστήριο δύο φορές. Η πρώτη επίσκεψη αφορούσε την εκτίμηση της αερόβιας ικανότητας τους (Μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου - VO2max) στο χειροεργόμετρο, ενώ πριν και μετά την άσκηση πραγματοποιήθηκε μέτρηση του κορεσμού οξυγόνου. Μισή ώρα αργότερα, πραγματοποιήθηκε πρωτόκολλο ισοκινητικής έκκεντρης άσκησης (5 σειρές x 15 επαναλήψεις με διάλειμμα 2΄). Η έκκεντρη άσκηση πραγματοποιήθηκε σε ένα από τα δύο μέλη με τυχαία επιλογή. Η ένταση της έκκεντρης άσκησης ήταν μέγιστη. Πριν και 48 ώρες μετά την έκκεντρη άσκηση αξιολογήθηκε ο καθυστερημένος μυϊκός πόνος στους πρόσθιους μηριαίους και των δύο μέλών. Στις 48 ώρες μετά την έκκεντρη άσκηση επαναλήφθηκε η μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου στο χειροεργόμετρο.
Η σημαντική αύξηση του καθυστερημένου μυϊκού πόνου 48 ώρες μετά την άσκηση μόνο στο πειραματικό άκρο επιβεβαιώνει τον μυϊκό μικροτραυματισμό (p<0,05). Παρόλα αυτά, τόσο η μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου όσο και ο κορεσμός οξυγόνου κατά την άσκηση με τα χέρια δεν επηρεάστηκαν σημαντικά από την έκκεντρη άσκηση (p>0,05).
Συμπερασματικά, η παρούσα μελέτη μας έδειξε ότι το σύστημα μεταφορών οξυγόνου δεν επηρεάζεται από ασυνήθιστη άσκηση μεμονωμένης μυϊκής ομάδας που προκαλεί μυϊκό μικροτραυματισμό.
Κύρια θεματική κατηγορία:
Εκπαίδευση – Αθλητισμός
Λέξεις-κλειδιά:
Μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου, Καθυστερημένος μυϊκός πόνος, Κορεσμός οξυγόνου, Έκκεντρη άσκηση
Αρ. σελίδων ευρετηρίου:
0
Αρ. βιβλιογραφικών αναφορών:
172
