Μονάδα:
Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και ΑθλητισμούΒιβλιοθήκη Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Ημερομηνία κατάθεσης:
2024-07-08
Συγγραφέας:
ΡΟΥΣΟΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ
Στοιχεία επιβλεπόντων καθηγητών:
ΣΤΕΛΛΑ ΑΓΡΟΤΟΥ, ΕΕΠ, ΣΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ
Πρωτότυπος Τίτλος:
Κατηγορίες ασκήσεων που βοηθούν στην ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης στο τένις
Γλώσσες εργασίας:
Ελληνικά
Μεταφρασμένος τίτλος:
Κατηγορίες ασκήσεων που βοηθούν στην ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης στο τένις
Περίληψη:
Η έρευνα αυτή είναι μία βιβλιογραφική ανασκόπηση στην οποία η συγκρότηση των δεδομένων έγινε με τη χρήση της παγκόσμιας βιβλιογραφίας. Μετά την μελέτη 80 άρθρων, επιλέχτηκαν 45 από αυτά για την τελειοποίηση μιας βιβλιογραφικής ανασκόπησης σχετικά με τη σημαντικότητα της φυσικής κατάστασης στο τένις. Τα άρθρα εκ των οποίων λήφθηκαν δεδομένα για τη μεθοδολογία και τα αποτελέσματα της πτυχιακής, προέρχονται από τον παγκόσμιο ιστότοπο. Σκοπός της παρούσας πτυχιακής εργασίας είναι η εύρεση ασκήσεων που βοηθούν στην ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης για τη διευκόλυνση της σύνταξης ενός αθλητικού προγράμματος. Πλέον η φυσική κατάσταση θεωρείται ένα σημαντικό μέσο επιτυχίας σε πολλά αθλήματα. Αυτό φαίνεται και στο χώρο του τένις από τα προγράμματα της προπόνησης τα οποία τα τελευταία χρόνια έχουν αλλάξει αρκετά. Οι πλείστες ασκήσεις πλέον, αποσκοπούν την ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης αντί τη συνεχής προπόνηση της ανάπτυξης της τεχνικής κατάρτισης (Ulbricht, 2016). Είναι λοιπόν σημαντικό να αναλυθούν αυτές οι ασκήσεις για να δει κάποιος εάν όντος βοηθούν στην ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης στο τένις. Ποιες είναι λοιπόν αυτές οι ασκήσεις και τι αντίκτυπο έχουν στην απόδοση των αθλητών; Στις έρευνες αυτές συμμετείχαν κυρίως οι καλύτεροι νεαροί αθλητές και αθλήτριες του τένις παγκοσμίως καθώς και σπανιότερα αρχάριοι παίκτες πανεπιστημίων. Οι παράγοντες που μελετήθηκαν δίνουν σημαντικές πληροφορίες στους προπονητές και στους επαγγελματίες αθλητές καθώς και στον κόσμο που ασχολείται ή που θέλει να ασχοληθεί με το τένις, για την σωστή ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης.
Κύρια θεματική κατηγορία:
Εκπαίδευση – Αθλητισμός
Αρ. σελίδων ευρετηρίου:
0
Αρ. βιβλιογραφικών αναφορών:
45
