Μονάδα:
Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και ΑθλητισμούΒιβλιοθήκη Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Ημερομηνία κατάθεσης:
2024-07-09
Συγγραφέας:
ΚΩΣΤΟΓΙΑΝΝΗ ΜΑΡΙΑ-ΕΛΕΝΗ
Στοιχεία επιβλεπόντων καθηγητών:
ΔΟΥΚΑ.ΑΓΓΕΛΙΚΗ,ΕΕΠ,ΣΕΦΑΑ,ΕΚΠΑ
Πρωτότυπος Τίτλος:
Η επίδραση της γυμναστικής εκτός νερού σε προσπάθειες ταχύτητας 50-100 μέτρων
Γλώσσες εργασίας:
Ελληνικά
Μεταφρασμένος τίτλος:
Η επίδραση της γυμναστικής εκτός νερού σε προσπάθειες ταχύτητας 50-100 μέτρων
Περίληψη:
Τα αγωνίσματα 50 και 100 μέτρα κολύμβησης χαρακτηρίζονται ως αγωνίσματα σπριντ και η απόδοση των κολυμβητών σε αυτά σχετίζεται με τη μυϊκή δύναμη, την ισχύς και κάποιες τεχνικές παραμέτρους. Σκοπός της παρούσας πτυχιακής ήταν η μελέτη των ειδών γυμναστικής εκτός νερού που συμβάλουν στη βελτίωση της κολυμβητικής απόδοσης στα 50 και 100 μέτρα. Για το σκοπό της μελέτης συλλέχθηκαν 18 άρθρα που πληρούσαν τα κριτήρια επιλεξιμότητας. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης η προπόνηση αντιστάσεων, η πλειομετρική προπόνηση και η προπόνηση κορμού μπορούν να βελτιώσουν την απόδοση τόσο στα 50 όσο και στα 100 μέτρα. Επίσης η πλειομετρική προπόνηση σχετίζεται σε σημαντικό βαθμό με τεχνικές παραμέτρους όπως είναι η εκκίνηση και η στροφή. Μελλοντικά προτείνεται να διερευνηθεί σε μεγαλύτερο βαθμό η επίδραση της γυμναστικής εκτός νερού στα αγωνίσματα 50 και 100 μέτρων όλων των στυλ κολύμβησης καθώς βρέθηκε μόνο μια μελέτη που ασχολήθηκε με όλα τα στυλ κολύμβησης ενώ οι υπόλοιπες μελέτες αφορούσαν το στυλ του ελευθέρου.
Κύρια θεματική κατηγορία:
Εκπαίδευση – Αθλητισμός
Αρ. σελίδων ευρετηρίου:
ΟΧΙ
Αρ. βιβλιογραφικών αναφορών:
54
