Στοιχεία επταμελούς επιτροπής:
Πλατάνου Θ., Καθηγητής, ΤΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ
Γελαδάς Ν., Καθηγητής, ΤΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ
Τερζής Γ., Επίκουρος Καθηγητής, ΤΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ
Μπάγιος Ι., Καθηγητής, ΤΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ
Αποστολίδης Ν., Καθηγητής, ΤΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ
Σουλτανάκη Ε., Επίκουρη Καθηγήτρια, ΤΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ
Τουμπέκης Αργύρης, Λέκτορας , ΤΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ
Περίληψη:
Η παρούσα Διατριβή διερεύνησε την επίδραση: α) του αγώνα υδατοσφαίρισης σε βασικές φυσικοτεχνικές ικανότητες των παικτών, β) των αμυντικών συστημάτων στις φυσιολογικές αποκρίσεις αμυνόμενων και επιτιθέμενων παικτών και γ) της προπόνησης στην αναχαίτιση της ασκσιογενούς κόπωσης. Μια σειρά δοκιμασιών απόδοσης εκτελέστηκαν στην αρχή, στο ημίχρονο και στο τέλος του αγώνα: επαναλαμβανόμενα σπριντ (ΕΣ), χειροδυναμομέτρηση (ΧΔΜ), «πόδια ποδήλατο» με εξωτερική επιβάρυνση. Πριν και στο τέλος του αγώνα πραγματοποιήθηκαν 400μ ελεύθερο και αξιολόγηση της ευστοχίας και ταχύτητας ρίψης της μπάλας με σουτ σε προκαθορισμένο στόχο (Ν=16). Επίσης, προσδιορίστηκαν οι φυσιολογικές αποκρίσεις μετά την εφαρμογή διαφορετικών αμυντικών συστημάτων (πιεστική άμυνα, στατική ζώνη, κινητική ζώνη) σε κανονικά παιχνίδια (Ν=18) και σε αγώνες που παίχτηκαν σε μία εστία (Ν=14). Επιπλέον, 8 υδατοσφαιριστές εκτέλεσαν ΕΣ,ΧΔΜ, 400μ, και ευστοχία σε αγώνες που πραγματοποιήθηκαν στα τέλη της μεταβατικής περιόδου (ΤΜΠ), στο τέλος της προ-αγωνιστικής (ΠΡΟ-Π) και στο τέλος της αγωνιστικής περιόδου (ΑΠ). Η επίδοση στα ΕΣ, στη ΧΔΜ, στα 400μ και στην ευστοχία μειώθηκε στο τέλος του παιχνιδιού (ΕΣ: 14,03±0,6 έναντι 15,2±1,0 s, ΧΔΜ: 59,3±6,4 έναντι 53,8±6,6 kg, 400μ: 300,8±11,1 έναντι 320,4±20,6 s, ευστοχία: 2,7±0,5 έναντι 2,1±0,7 πόντοι, p<0,01), ενώ δεν παρατηρήθηκαν αλλαγές μεταξύ ημιχρόνου και τέλους του αγώνα. Η απόδοση στα «πόδια ποδήλατο» με εξωτερική επιβάρυνση και στην ταχύτητα ρίψης της μπάλας παρέμεινε αμετάβλητη (p>0,05). Στα παιχνίδια σε μια εστία, η αγωνιστική ένταση είναι μεγαλύτερη με την πιεστική άμυνα ενώ σε κανονικά παιχνίδια η ένταση δεν διαφοροποιείται μεταξύ των αμυντικών συστημάτων. Μετά την ΠΡΟ-Π η απόδοση βελτιώθηκε στα ΕΣ (4±3%), ΧΔΜ (3±3%) και 400μ (4±1%) στην αρχή του παιχνιδιού συγκριτικά με την ΤΜΠ αλλά παρέμεινε αμετάβλητη μετά την ΑΠ. Επιπρόσθετα, στο ημίχρονο και στο τέλος του αγώνα, η απόδοση στα ΕΣ και 400μ ήταν καλύτερη μετά την ΠΡΟ-Π (ΕΣ:5±3%, 4±2%, αντίστοιχα, 400μ:3±3%), ενώ δεν παρατηρήθηκαν αλλαγές μετά την AΠ. Συμπερασματικά, η απόδοση των παικτών μειώνεται καθώς εξελίσσεται ο αγώνας. Το αμυντικό σύστημα δεν επηρεάζει την ένταση του παιχνιδιού. Η προπόνηση μπορεί να αναχαιτίσει την ασκησιογενή κόπωση.
