Μονάδα:
Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και ΑθλητισμούΒιβλιοθήκη Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Ημερομηνία κατάθεσης:
2019-07-02
Συγγραφέας:
ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΙΩΑΝΝΗΣ
Στοιχεία επιβλεπόντων καθηγητών:
ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ, ΕΠΙΚΟΥΡΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ, ΣΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ
Πρωτότυπος Τίτλος:
Αξιολόγηση της επίτευξης πλατό κατά τη μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου με τη χρήση υπέρ μέγιστης προσπάθειας
Γλώσσες εργασίας:
Ελληνικά
Μεταφρασμένος τίτλος:
Αξιολόγηση της επίτευξης πλατό κατά τη μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου με τη χρήση υπέρ μέγιστης προσπάθειας
Περίληψη:
Η μέτρηση της αερόβιας ικανότητας είναι ένας αξιόπιστος δείκτης για την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης του ατόμου. Ως αερόβια αντοχή μπορούμε να ορίσουμε τον ανώτατο όγκο οξυγόνου που καταναλώνουν τα κύτταρα στην μονάδα του χρόνου (L/min) και η μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου συμβολίζεται με ‘VO2max’. Στην έρευνα συμμετείχαν 12 ελεύθερα αθλούμενοι ηλικίας 18-30 ετών. Πραγματοποιήθηκαν δυο μετρήσεις από τις οποίες η μια ήταν για την μέτρηση της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου και η δεύτερη για την μέτρηση της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου στο 110% της επιβάρυνσης που τελείωσε ο δοκιμαζόμενος κατά τη προσπάθεια της μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου. Οι δυο μετρήσεις πραγματοποιήθηκαν σε κυκλοεργόμετρο, με ανοιχτό κύκλωμα σπιρομέτρησης ενώ το διάλειμμα των δυο δοκιμασιών ορίστηκε στα 15 λεπτά. Σκοπός ήταν η σύγκριση των μέγιστων τιμών κατά τη διάρκεια των δυο δοκιμασιών, καθώς και η αξιολόγηση της επίτευξης πλατό. Βρέθηκε μεγάλη συσχέτιση μεταξύ των δυο δοκιμασιών ενώ και στις δυο προσπάθειες, της σταδιακά αυξανόμενης δοκιμασίας και της σταθερής επιβάρυνσης στο 110% της VO2max, επιτεύχθηκε πλατό. Οι τιμές της πρόσληψης οξυγόνου είναι ελαφρώς πιο πάνω στη πρώτη δοκιμασία, της μέγιστης προσπάθειας σε σχέση με τη δεύτερη προσπάθεια.
Κύρια θεματική κατηγορία:
Εκπαίδευση – Αθλητισμός
Λέξεις-κλειδιά:
αερόβια ικανότητα, VO2max, υπέρ μέγιστη προσπάθεια, σύγκριση, κυκλοεργόμετρο
Αρ. σελίδων ευρετηρίου:
0
Αρ. βιβλιογραφικών αναφορών:
37
