Μονάδα:
Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και ΑθλητισμούΒιβλιοθήκη Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Ημερομηνία κατάθεσης:
2019-09-02
Συγγραφέας:
ΑΡΚΙΤΣΑΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
Στοιχεία επιβλεπόντων καθηγητών:
ΤΕΡΖΗΣ Γ.,Καθηγητής,ΣΕΦΑΑ,ΕΚΠΑ
Πρωτότυπος Τίτλος:
Διερεύνηση των διαφορών δύναμης επιδέξιου και μη επιδέξιου χεριού σε αθλητές αντισφαίρισης
Γλώσσες εργασίας:
Ελληνικά
Μεταφρασμένος τίτλος:
Διερεύνηση των διαφορών δύναμης επιδέξιου και μη επιδέξιου χεριού σε αθλητές αντισφαίρισης
Περίληψη:
Σκοπός της παρούσας εργασίας είναι να διερευνηθεί η διαφορά δύναμης στο επιδέξιο και μη χέρι στο χτύπημα του Drive. Δείγμα της έρευνας αποτέλεσαν 104 παίχτες ηλικία 8 με 14 ετών από συγκεκριμένους αθλητικούς συλλόγους. Ως όργανο μέτρησης χρησιμοποιήθηκε το δυναμόμετρο. Τα αποτελέσματα της έρευνας, έδειξαν σημαντική διαφορά στη δύναμη ανάμεσα στα δύο χέρια ενώ η δύναμη αυξάνεται ανάλογα με την ηλικία των παιχτών. Η διαφορά αυτή στη δύναμη των δύο άκρων μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή υπερτροφία.
Η μυϊκή ενδυνάμωση είναι ευρέως αποδεκτό ότι επιφέρει πολλά πλεονεκτήματα στους αθλητές, αν βέβαια αυτή γίνεται με σωστό τρόπο και κάτω από επιτήρηση. Σημαντική διαφορά οι αθλητές βλέπουν όχι μόνο στο σώμα τους αλλά και στην απόδοσή τους. Η σωστή επομένως χρήση της μυϊκής ενδυνάμωσης θα βοηθήσει ώστε να μην αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα αλλά τη δύναμή τους. Τέλος, η προπόνηση με τη σωστή καθοδήγηση θα προφυλάξει του αθλητές από τραυματισμούς.
Οι υποθέσεις της παρούσας μελέτης επιβεβαιώθηκαν τουλάχιστον κατά τη μια οπτική τους. Συγκεντρωτικά τα αποτελέσματα έδειξαν ότι υπάρχει σημαντική διαφορά στη δύναμη ανάμεσα στο επιδέξιο και στο μη χέρι σε αθλητές αντισφαίρισης, ενώ σημαίνον ρόλο έχει και η ηλικία του αθλητή αναφορικά με την όλη διαδικασία της ενδυνάμωσης.
Κύρια θεματική κατηγορία:
Εκπαίδευση – Αθλητισμός
Λέξεις-κλειδιά:
παιδιά,αθλητισμός,αντισφαίριση,χέρι,δύναμη,ηλικία,φύλο
Αρ. σελίδων ευρετηρίου:
2
Αρ. βιβλιογραφικών αναφορών:
17
