Μονάδα:
Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και ΑθλητισμούΒιβλιοθήκη Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Ημερομηνία κατάθεσης:
2021-04-18
Συγγραφέας:
ΡΑΦΤΗ ΔΙΟΝΥΣΙΑ
Στοιχεία επιβλεπόντων καθηγητών:
ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΔΟΝΤΗ, ΒΑΘΜΙΔΑ: Ε.Ε.Π., ΤΟΜΕΑΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΧΟΡΟΥ, ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ.
Πρωτότυπος Τίτλος:
Σημαντικότητα Ισορροπίας Στην Ενόργανη Γυμναστική Γυναικών
Γλώσσες εργασίας:
Ελληνικά
Μεταφρασμένος τίτλος:
Σημαντικότητα Ισορροπίας Στην Ενόργανη Γυμναστική Γυναικών
Περίληψη:
Σκοπός της παρούσας εργασίας είναι η διερεύνηση της σημαντικότητας της ισορροπίας για το άθλημα της ενόργανης γυμναστικής, μέσω της μελέτης της ξένης και ελληνικής βιβλιογραφίας. Επιπρόσθετα, αναλύθηκαν οι βαθμολογίες των αθλητριών οι οποίες προκρίθηκαν στον τελικό της δοκού ισορροπίας τριών πρόσφατων, επίσημων αγώνων, με ιδιαίτερη έμφαση στα λάθη ισορροπίας. Μέσα από την ανάλυση της βιβλιογραφίας, προσδιορίστηκαν τα χαρακτηριστικά του αθλήματος της ενόργανης γυμναστικής, ο τρόπος αξιολόγησης των τεχνικών στοιχείων και οι ιδιαιτερότητες της δοκού ισορροπίας, προκειμένου να αναδειχθούν οι απαιτήσεις ισορροπίας στο άθλημα της ενόργανης γυμναστικής. Ακολούθως, εξετάστηκε η ικανότητα της ισορροπίας, τα είδη και οι φυσιολογικοί μηχανισμοί από τους οποίους εξαρτάται καθώς και τα ερευνητικά δεδομένα για τη σημασία της για την απόδοση των αθλητριών και ιδιαίτερα στη δοκό ισορροπίας. Τα ευρήματα των ερευνών δείχνουν πως η ισορροπία και η ικανότητα διατήρησης και ανάκτησης της ισορροπίας, τόσο σε βασικές θέσεις και στάσεις, όσο και στις ασυνήθιστες δυναμικές μετακινήσεις του αθλήματος, είναι σημαντική παράμετρος τόσο για τη γενική και ειδική προετοιμασία των αθλητριών, όσο και για την αποφυγή τραυματισμών και πτώσεων. Η ανάλυση των αγώνων δείχνει ότι σε υψηλό επίπεδο, ποσοστό 42-59% των μειώσεων των κριτών, αφορά τα λάθη ισορροπίας. Συμπερασματικά, η ισορροπία θα πρέπει να αναπτύσσεται ως βασική ικανότητα για την απόδοση των αθλητριών ενόργανης γυμναστικής.
Κύρια θεματική κατηγορία:
Εκπαίδευση – Αθλητισμός
Λέξεις-κλειδιά:
Ενόργανη γυμναστική, Ισορροπία, Σταθεροποίηση, Ιδιοδεκτικότητα
Αρ. σελίδων ευρετηρίου:
0
Αρ. βιβλιογραφικών αναφορών:
180
