Μονάδα:
Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και ΑθλητισμούΒιβλιοθήκη Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Ημερομηνία κατάθεσης:
2023-06-28
Συγγραφέας:
ΝΤΟΥΝΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
Στοιχεία επιβλεπόντων καθηγητών:
Πασχάλης Βασίλης, Αναπληρωτής Καθηγητής, ΣΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ.
Πρωτότυπος Τίτλος:
Η επίδραση της ισοκινητικής έκκεντρης άσκησης σε δείκτες του μυϊκού μικρό-τραυματισμού.
Γλώσσες εργασίας:
Ελληνικά
Μεταφρασμένος τίτλος:
Η επίδραση της ισοκινητικής έκκεντρης άσκησης σε δείκτες του μυϊκού μικρό-τραυματισμού.
Περίληψη:
Περίληψη
Σκοπός της εργασίας είναι να εξεταστεί η επίδραση της ισοκινητικής έκκεντρης άσκησης μέγιστης έντασης σε δείκτες του μυϊκού μικρό-τραυματισμού δύο μέρες μετά την άσκηση. Με βάση την βιβλιογραφία, η ισοκινητική έκκεντρη άσκηση χρησιμοποιείται συχνά για την πρόκληση μυϊκού μικροτραυματισμού εξαιτίας της ιδιαιτερότητας της ισοκινητικής δυναμομέτρησης. Ακόμη, είναι γνωστό ότι η έκκεντρη άσκηση έχει την δυνατότητα παραγωγής μεγαλύτερης δύναμης από τα άλλα είδη μυϊκής συστολής. Στο πείραμα συμμετείχαν 6 άνδρες, ηλικίας 21±3 ετών. Για την αξιολόγηση των δεικτών του μυϊκού μικρό-τραυματισμού, οι δοκιμαζόμενοι πραγματοποίησαν σε ισοκινητικό δυναμόμετρο μέτρηση της μέγιστης ροπής του τετρακέφαλου μηριαίου μυός και στην συνέχεια προκλήθηκε μικροτραυματισμός με την εκτέλεση ισοκινητικής έκκεντρης άσκησης. Τα αποτελέσματα παρουσίασαν σημαντική επίδραση στους δείκτες της μέγιστης ροπής και του αντιλαμβανόμενου πόνου στον μυ. Πιο συγκεκριμένα, παρατηρήθηκε σημαντική πτώση της μέγιστης ροπής του πειραματικού άκρου κατά 21% μετά την έκκεντρη άσκηση (p<0,5), ο αντιλαμβανόμενος πόνος του πειραματικού άκρου αυξήθηκε κατά 81% σε σχέση με πριν την εκτέλεση έκκεντρης ισοκινητικής άσκησης (p<0,5). Έτσι επιβεβαιώνεται ότι η ισοκινητική άσκηση προκαλεί σημαντική αλλαγή σε δείκτες του μυϊκού μικροτραυματισμού δύο μέρες μετά την άσκηση.
Κύρια θεματική κατηγορία:
Εκπαίδευση – Αθλητισμός
Λέξεις-κλειδιά:
Ισοκινητική δυναμομετρία, μέγιστη ροπή, αντιλαμβανόμενος πόνος
Αρ. σελίδων ευρετηρίου:
2
Αρ. βιβλιογραφικών αναφορών:
83
