Στοιχεία επιβλεπόντων καθηγητών:
Μάλλιου Βασιλική, Ειδικό Εκπαιδευτικό Προσωπικό (Ε.Ε.Π.), ΣΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ
Περίληψη:
Τα προγράμματα άσκησης διαφόρων ειδών προτείνονται ως συμπληρωματικά μέσα
αποκατάστασης στον καρκίνο του μαστού. Οι επιδράσεις της άσκησης στους ασθενείς με
καρκίνο του μαστού και τους επιζώντες αποτελούν το θέμα αυτής της ανασκόπησης.
Βρέθηκε ότι η άσκηση έχει ένα μεγάλο εύρος θετικών επιδράσεων, τόσο για τους μεν
όσο και για τους δε. Ειδικότερα, οι θετικές επιδράσεις της άσκησης για τους ασθενείς
που υποβάλλονται σε θεραπεία αφορούν στην ποιότητα ζωής, την μείωση της κόπωσης,
την βελτίωση της σωματικής δύναμης, της φυσικής κατάστασης, της ευλυγισίας και
αντοχής, την μείωση των παρενεργειών της θεραπείας, συμπεριλαμβανομένου του
πόνου, της ναυτίας και των διαταραχών ύπνου, την οστική πυκνότητα, την μέγιστη
πρόσληψη οξυγόνου, την εμφάνιση/κατάσταση λεμφοιδήματος, την επιβίωση χωρίς
ασθένεια, το επίπεδο δραστηριότητας και συμπεριφοράς άσκησης, τον βαθμό ψυχικής
και συναισθηματικής ευεξίας και την κατάθλιψη. Οι θετικές επιδράσεις για τους
επιζώντες περιλαμβάνουν βελτιώσεις στην φυσική κατάσταση και οστική υγεία, την
ποιότητα ζωής και την ικανοποίηση από την ζωή, την μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου και
την καρδιοαναπνευστική ικανότητα, την κατάθλιψη, την μυϊκή δύναμη και την κόπωση,
μεταξύ άλλων. Δεν εντοπίστηκε καμία αρνητική επίδραση της άσκησης. Κατά τον
σχεδιασμό μελλοντικών μελετών, αξίζει να ληφθούν υπόψη παράγοντες όπως ο τύπος, η
ένταση, η συχνότητα και η διάρκεια της άσκησης, συμπεριλαμβανομένων των τρόπων
που καταγράφονται, καθώς και η διάγνωση και η κατάσταση της νόσου των ασθενών. Ο
προσεκτικός σχεδιασμός των μελετών μπορεί να οδηγήσει σε πιο έγκυρα αποτελέσματα
και ασφαλή συμπεράσματα, μέσω των οποίων θα δημιουργηθεί η απαραίτητη γνώση για
τον σχεδιασμό εξατομικευμένων προγραμμάτων άσκησης, με τις μεγαλύτερες δυνατές
θετικές επιδράσεις.
Λέξεις-κλειδιά:
Καρκίνος του μαστού, άσκηση, αντίσταση, αερόβια, ασθενείς, επιζώντες.
