Στοιχεία επιβλεπόντων καθηγητών:
Τουμπέκης Ανάργυρος, Αναπληρωτής Καθηγητής, Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Περίληψη:
Σκοπός της παρούσας έρευνας ήταν να εξετάσει αν η περιορισμένη συχνότητα αναπνοής επηρεάζει την επίδοση σε γυναίκες κολυμβήτριες υψηλού επιπέδου. Στη μελέτη συμμετείχαν 10 γυναίκες αθλήτριες υψηλού επιπέδου, ηλικίας 20,0±1,5 ετών, και προπονητική εμπειρία 10,8±1,5 έτη. Οι κολυμβήτριες πραγματοποίησαν έξι προσπάθειες 25 μέτρων (6x25) με δύο λεπτά παθητική αποκατάσταση μεταξύ προσπαθειών σε δύο συνθήκες. Στην πρώτη συνθήκη οι κολυμβήτριες ολοκλήρωσαν τις επαναλήψεις χωρίς αναπνοή και στη δεύτερη συνθήκη με τρεις αναπνοές σε κάθε επανάληψη 25 μέτρων. Καταγράφηκε η επίδοση, το μήκος, η συχνότητα και η αποτελεσματικότητα της χεριάς, καθώς, και ο δείκτης υποκειμενικής αντίληψης δυσκολίας. Δεν παρατηρήθηκε διαφορά μεταξύ συνθηκών ως προς την επίδοση στα 25μ. (p=0,77) στο μήκος χεριάς (p=0,82) και στη συχνότητα χεριάς (p=0,89) ούτε στο δείκτη αποτελεσματικότητας (p=0,72). Αντίθετα, στον δείκτη υποκειμενικής αντίληψης δυσκολίας (RPE) υπήρξε σημαντική διαφορά μεταξύ των δύο συνθηκών (p<0,01). Συμπερασματικά, η συχνότητα αναπνοής που χρησιμοποιούν οι κολυμβήτριες φάνηκε να μην επηρεάζει την επίδοση, καθώς οι αθλήτριες υψηλού επιπέδου, μπορούν να διατηρήσουν υψηλή ταχύτητα με σταθερό δείκτη αποτελεσματικότητας σε μικρές αποστάσεις.
