Στοιχεία επιβλεπόντων καθηγητών:
Ανάργυρος Τουμπέκης, Αναπληρωτής Καθηγητής ΣΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ
Περίληψη:
Σκοπός της παρούσας έρευνας ήταν να εξεταστεί ποια είναι η διαφορά στην απώλεια υγρών κατά την προπόνηση στην υδατοσφαίριση. Στη μελέτη συμμετείχαν δώδεκα αθλητές υδατοσφαίρισης (ηλικία: 21,51±3,95 ετών, ανάστημα: 179±0,05cm, μάζα σώματος:87,05±13,05 kg). Οι συμμετέχοντες πραγματοποίησαν τέσσερις προπονητικές μονάδες διάρκειας 90 λεπτών. Μία από τις προπονήσεις χαρακτηρίστηκε ως εύκολη και οι υπόλοιπες τρεις δύσκολες προπονήσεις. Για να υπολογιστεί η απώλεια υγρών κατεγράφη η μάζα σώματος πριν και μετά από κάθε προπόνηση καθώς και η πρόσληψη υγρών για κάθε υδατοσφαιριστή. Υπολογίστηκαν η απόλυτη μεταβολή στη μάζα σώματος και η ποσοστιαία μεταβολή σε κάθε μια από τις προπονήσεις. Η απώλεια υγρών σε απόλυτες και ως ποσοστό της αρχικής μάζας δε διέφερε μεταξύ εύκολης και δύσκολης προπόνησης (απόλυτες τιμές, εύκολη: 0,69±0,49 και δύσκολες: 0,58±0,40 kg p>0,05, σχετικές τιμές, εύκολη: 0,77±0,55, δύσκολες: 0,63±0,41% p>0,05 ). Από τις δύο οριοθετημένες μορφές προπόνησης που ορίστηκαν ως εύκολη και δύσκολη φαίνεται πως δεν υπάρχει σημαντική απώλεια υγρών στους αθλητές. Η απώλεια υγρών κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης δεν επηρεάζεται από τη δυσκολία της
Λέξεις-κλειδιά:
εφίδρωση, απώλεια υγρών, αφυδάτωση, ενυδάτωση, προπόνηση
